可以治咳嗽!預防血管硬化、降血脂!降膽固醇,還能去痰!這「水果」這樣吃,最有效果!!

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金桔本身就含有很多種類的維生素,它的營養價值的確是在同屬性的果類中排名第一第二的,金桔的具體功效就有譬如抵抗炎症、幫助去痰、有利於消化以及降低血壓等等。金桔中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。


最近一大堆人不是感冒,就是嗓子不舒服,所以呢… …快做個金桔冰糖檸檬飲緩解下喉嚨不適吧~

做法:


1)1斤金桔洗淨鹽水浸泡一會兒.金桔越橫切5片去核

2)放不粘鍋加一個量的檸檬汁,加80克綿白糖攪拌殺出湯

3)中火加熱出湯後加60克冰糖攪拌至融化,不停攪拌待湯汁變粘稠關火,冷卻後裝入密封瓶中冰箱冷藏,保質期至少15天

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4)盛幾片及湯汁兌水飲用即可。

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via :sohu.com

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